Как снизить уровень стресса и направить энергию в нужное русло, когда новостные каналы пестрят плохими сообщениями? Хобби помогают не всегда, а вот онлайн-обучение может сначала отвлечь, а потом увлечь и заодно принести пользу. Прежде всего это касается иностранного языка. Рассказываем, как учиться продуктивно, на что обратить внимание при выборе онлайн-курса, как не потерять мотивацию в процессе?Шаг номер один: разумно определяем цельПеред тем, как записаться на онлайн-курс иностранного языка, ответьте себе на вопрос: «Зачем я это делаю?» Желание сбежать таким образом от реальности понятно, но этого «топлива» может не хватить, тем более что изучение иностранного языка — это не только развлечение, но и умственная нагрузка.Идеальный вариант — долгосрочная цель, которая обеспечит и устойчивую мотивацию. Пример: вы изучаете чешскийсловацкий язык, чтобы поступить в государственный университет в Чехии или Словакии, освоить интересную профессию и построить международную карьеру.Важно: цель должна быть реальной. Допустим, вы захотели за год освоить японский и поступить в университет в Токио. При этом японский — ваш первый иностранный язык, а ваш родной язык относится к славянской языковой группе, ничего общего с Востоком не имеющей. В этом случае лучше не рисковать и заложить на освоение японского больше времени. И наоборот, выучить за год чешский или словацкий до уровня, достаточного для учебы в университете — цель вполне достижимая, если вы — носитель русского, белорусского или украинского языка.Шаг номер два: мудро выбираем онлайн-курсСтремительное развитие онлайн-образования создало питательную среду как для безобидных непрофессионалов с бесплатными курсами, так и для мошенников всех мастей, которые умеют ловко опустошить карман потенциального студента. Поэтому перед тем, как нажать на сайте кнопку «Оплатить», задайте менеджеру выбранной языковой школы следующие вопросы:Чем «мой» курс отличается от всех прочих?Почему вы рекомендуете мне выбрать именно курс, А, а не курс В, хотя по содержанию они, кажется, похожи?Кто меня будет учить? Какой опыт у педагогов Х и Y? Где я могу почитать отзывы об их работе?Кто проверяет домашние задания? Получу ли я развернутую обратную связь?Как решается ситуация, когда студент пропускает занятия по болезни или по другой уважительной причине? Я могу рассчитывать на дополнительную консультацию у педагога или мне придется разбираться с пропущенным материалом самому?Каков график занятий? Доступна ли запись онлайн-лекций?Какая методика используется при обучении?Как я смогу тренировать устную речь и произношение?Где можно посмотреть примеры онлайн-уроков?Существуют ли бесплатные учебные материалы, чтобы я смог оценить подачу материала?Как педагоги будут отслеживать мой прогресс?Нужно ли мне освоить какие-то методы работы с электронными платформами, сервисами и документами, чтобы не «тормозить» в ходе учебного процесса?Будет ли у меня куратор, которому я смогу задать вопрос в ходе обучения?Есть ли возможность вернуть деньги, если в процессе обучения я пойму, что курс мне не подходит?Какие документы я получу после успешного окончания обучения и как я их могу использовать?Самое главное: пообщайтесь не только с менеджером, который позвонит вам после получения заявки. Найдите в социальных сетях выпускников или студентов данных курсов, расспросите о впечатлениях от учебы. Проще всего их определить по комментариям под постами на странице языковой школы в Instagram.Шаг номер три: учимся продуктивноОнлайн-обучение очень комфортно: вы можете заниматься где угодно и когда угодно. Для учебы вам необходим только ноутбук, наушники и интернет. Однако именно это удобство может снизить эффективность учебы.Одно дело, когда вы сидите за партой в классе, а перед вами — строгий педагог. Другая ситуация: вы смотрите обучающее видео или выполняете грамматические упражнения, сидя в пижаме на мягком диване с кошкой на коленях. Продуктивность (а вместе с ней и успеваемость) может незаметно начать снижаться.Как этого не допустить?Отлично работают советы для фрилансеров:Организуйте для себя учебное пространство, где вы будете только учиться, а вас никто не будет отвлекать. Кровать, диван в гостиной или стол в кухне, вокруг которого то и дело толпятся близкие, не подойдут.Определите для себя расписание занятий или четко следуйте установленному на курсах таймингу. Воспринимайте онлайн-учебу, как обязательную, а не факультативную задачу («если силы останутся»).Готовьтесь к онлайн-занятиям так, как будто вы идете в школу, университет или на работу. Вы вряд ли отправитесь туда в пижаме, верно? Правильно подобранная одежда настроит вас на учебу.Регулярно делайте перерывы. Не забывайте про сон, еду, физическую активность. Многочасовое сидение перед монитором - лучшее средство для снижения продуктивности и, как следствие, мотивации. Помните, что ваша задача - получить знания и улучшить свое эмоциональное состояние.Общайтесь с однокурсниками, делитесь успехами и ошибками. Так вы почувствуете, что вы — не один, и вам будет проще двигаться к поставленной цели.Отключите на время занятия уведомления об обновлениях в соцсетях и на новостных порталах. Это улучшит вашу концентрацию и ускорит усвоение нового материала. Бонус: меньше тревожных новостей — спокойнее на душе.Предположим, что вы не заметили последний совет и все-таки получили свою дозу неутешительных новостей.Что делать, если тревога охватывает прямо во время занятия? Если вы ощутили прилив беспокойства во время живой беседы с педагогом и чувствуете, что мысли начинают ускользать, попросите сделать короткий перерыв. Если вы занимаетесь индивидуально, стоит честно сказать преподавателю о своем состоянии. Пройдитесь по комнате, выпейте воды. Если эмоции захлестнули вас в ходе самостоятельных занятий, тоже не пытайтесь через силу сосредоточиться. Возьмите листок бумаги и напишите обо всем, что вас в эту секунду волнует, затем скомкайте и выбросьте в мусорное ведро. Иногда такой экспресс-метод работает очень эффективно: спустя 15-20 минут вы вновь сможете полноценно учиться. Онлайн-уроки иностранного языка: каков результат?Онлайн-образование — один из самых экологичных способов снизить градус повседневного стресса, почувствовать хотя бы небольшую уверенность в завтрашнем дне и ощутить, что вы держите собственную жизнь под контролем и можете на что-то влиять.Во-первых, знание иностранного языка — универсально полезный навык, который вы сможете монетизировать когда угодно и где угодно.Во-вторых, интересный учебный процесс помогает отвлечься от новостной повестки. У вас всегда будет готов ответ на вопрос: «А что хорошего у тебя сегодня произошло?»В-третьих, уверенное знание языка позволит поступить в европейский университет и учиться там бесплатно.Это ли не красивая картинка стабильного будущего? :)Текст предоставлен рекламодателем Источник: http://www.vinegret.cz/661332/pochemu-onlain-obrazovanie-seichas-luchshii-vklad-v-sobstvennoe-budushchee